{"id":17951,"date":"2020-05-12T10:52:44","date_gmt":"2020-05-12T08:52:44","guid":{"rendered":"https:\/\/de.gorgonzola.com\/?p=17951"},"modified":"2023-07-18T14:36:14","modified_gmt":"2023-07-18T12:36:14","slug":"gorgonzola-das-mood-food-das-fuer-gute-laune-sorgt","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/gorgonzola.egloo.it\/de\/news\/gorgonzola-das-mood-food-das-fuer-gute-laune-sorgt\/","title":{"rendered":"Gorgonzola: das Mood Food, das f\u00fcr gute laune sorgt"},"content":{"rendered":"<p>Zus\u00e4tzlich zu den normalen allt\u00e4glichen Herausforderungen stellt uns der momentane Notstand vor gr\u00f6\u00dfere Probleme als gew\u00f6hnlich, weshalb wir oftmals von einem Gef\u00fchl der Traurigkeit erfasst werden, wozu sich nun auch noch der Wechsel der Jahreszeit hinzugesellt. Die Ern\u00e4hrung mit <strong><em>MOOD FOOD<\/em><\/strong> kann uns dabei helfen, diesen Gem\u00fctszustand zu bek\u00e4mpfen. Zum Beispiel kann uns <strong>GORGONZOLA die gute Laune zur\u00fcckbringen<\/strong> und uns dazu verhelfen, Schwierigkeiten mit einer positiven Einstellung gegen\u00fcberzutreten.<\/p>\n<p>In der Tat gilt er als ein Mood Food, denn abgesehen von seinem Reichtum an n\u00fctzlichen N\u00e4hrstoffen enth\u00e4lt er au\u00dferdem <strong>Tryptophan<\/strong>, eine Aminos\u00e4ure, die zur Aussch\u00fcttung von <strong>Serotonin beitr\u00e4gt<\/strong>, das seinerseits als das \u201e<strong>Gl\u00fcckshormon<\/strong>\u201c bezeichnet wird. Ferner besitzt der Gorgonzola das <strong>richtige Gleichgewicht f\u00fcr die Zubereitung von Gerichten, die Sinne und Geschmack gleicherma\u00dfen erfreuen und zudem die richtigen N\u00e4hrwerte liefern.<\/strong><\/p>\n<p>Eine <strong>Scheibe Gorgonzola enth\u00e4lt in der Tat biologisch hochwertige Proteine und verschiedene Mikron\u00e4hrstoffe<\/strong>, wie Vitamin A und B12, Folat, Calcium, Phosphor und Zink, die unter anderem zu normalen psychologischen, immunologischen, kognitiven und visuellen Funktionen sowie zur Reduktion von M\u00fcdigkeit und Ersch\u00f6pfung beitragen. Dank des hohen Gehalts an Tryptophan, Calcium und Vitaminen der B-Gruppe ist Gorgonzola g.U. &#8211; bei Eingliederung in eine vielseitige und ausgewogene Ern\u00e4hrung und in einen gesunden Lebensstil &#8211; in der Lage, zur guten Laune beizutragen &#8211; und zwar nicht nur aufgrund seines unbestreitbaren Wohlgeschmacks.<\/p>\n<p>Eine <strong>ausgewogene und vielseitige Ern\u00e4hrung und ein gesunder Lebensstil mit k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung auch innerhalb der eigenen vier W\u00e4nden<\/strong> sind stets wichtig und sind trotz der derzeit schwierigen Umst\u00e4nde m\u00f6glich: auch dank zahlreicher Videos, mit denen im Web einfache sportliche \u00dcbungen unter Einsatz gew\u00f6hnlicher Haushaltsgegenst\u00e4nde pr\u00e4sentiert werden: ein sympathisches Beispiel gef\u00e4llig? Anstatt Wasserflaschen zu heben, um die Armmuskulatur zu st\u00e4rken, l\u00e4sst sich auch ein schmackhaftes und unterhaltsames Training mit zwei Scheiben Gorgonzola g.U. &#8211; einer w\u00fcrzigen und einer milden &#8211; versuchen. Eine weitere, Freude bereitende Trainingseinheit? Stellen Sie sich der <em>Plank Challenge<\/em> (die perfekte \u00dcbung f\u00fcr alle Muskeln des K\u00f6rpers), indem sie zwei Scheiben Gorgonzola vor sich positionieren, die es dann nach dem Sport als Belohnung durch perfekt ausgewogene Ern\u00e4hrung gibt.<\/p>\n<p>Der Fr\u00fchling ist dar\u00fcber hinaus eine Jahreszeit, in der sich die Vorratskammer wieder mit Obst und Gem\u00fcse f\u00fcllt, mit denen sich schmackhafte Rezepte zubereiten lassen und eine korrekte Ern\u00e4hrung durch gesunde und frische Lebensmittel erm\u00f6glicht wird.<\/p>\n<p>Will man <strong>interessante und ausgewogene Rezepte erfinden, l\u00e4sst sich der Gorgonzola mit Kohlenhydraten, Obst und Gem\u00fcse kombinieren, die in der Lage sind, unserem K\u00f6rper auch Vitamine und Mineralsalze zuzuf\u00fchren<\/strong>, wie in den <a href=\"https:\/\/de.gorgonzola.com\/rezepte\/rezepte-fuer-den-tag-danach\/ackerbohnen-und-kartoffelpueree-mit-mildem-gorgonzola-gu-speck-und-kraeutern\/\">R\u00f6stbr\u00f6tchen mit Spargel, Erbsen und Ackerbohnen<\/a>\u00a0oder dem <a href=\"https:\/\/de.gorgonzola.com\/videorezepte\/venus-reis-salat-mit-wuerzigem-gorgonzola-in-wuerfel\/\">Salat aus schwarzem Reis (Venere) mit frischem Spinat, Ackerbohnen und Erdbeeren<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":17952,"template":"","class_list":["post-17951","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","news-category-news-de"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Gorgonzola: das Mood Food, das f\u00fcr gute laune sorgt - Gorgonzola DOP<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gorgonzola.egloo.it\/de\/news\/gorgonzola-das-mood-food-das-fuer-gute-laune-sorgt\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gorgonzola: das Mood Food, das f\u00fcr gute laune sorgt - Gorgonzola DOP\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zus\u00e4tzlich zu den normalen allt\u00e4glichen Herausforderungen stellt uns der momentane Notstand vor gr\u00f6\u00dfere Probleme als gew\u00f6hnlich, weshalb wir oftmals von einem Gef\u00fchl der Traurigkeit erfasst werden, wozu sich nun auch noch der Wechsel der Jahreszeit hinzugesellt. 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