Para afrontar el oto\u00f1o de la mejor forma, con las jornadas que se vuelven m\u00e1s cortas y la reanudaci\u00f3n de la actividad deportiva, hay que llenarse de energ\u00edas. En este caso la elecci\u00f3n de los alimentos correctos puede ser un aliado perfecto para adultos y chicos. La actividad f\u00edsica siempre debe estar acompa\u00f1ada por una alimentaci\u00f3n sana, variada y equilibrada, y los quesos son una fuente \u00f3ptima de calcio y prote\u00ednas.<\/p>\n
En el caso del queso Gorgonzola Dop<\/strong>, las prote\u00ednas de valor biol\u00f3gico elevado y sus numerosas sustancias micronutritcionales, como vitaminas A y B12, folatos, calcio, f\u00f3sforo y zinc contribuyen a reducir cansancio y fatiga. En concreto, el queso Gorgonzola Dop<\/strong> es rico en calcio biodisponible, que contribuye al funcionamiento muscular normal y al mantenimiento de huesos sanos, llegando a contener una cantidad de hasta tres veces m\u00e1s con respecto a 100 ml de leche de vaca.<\/p>\n Pero no es todo. El queso Gorgonzola Dop<\/strong> adem\u00e1s es un alimento probi\u00f3tico, obtenido a partir de leche entera pasteurizada, que puede resultar \u00fatil para el equilibrio adecuado del microbiota intestinal, es decir el conjunto de los microorganismos que constituyen la flora intestinal.<\/p>\n Desde el punto de vista del aporte cal\u00f3rico, 100 g de queso Gorgonzola Dop<\/strong> poseen valores de grasas totales (19 g) y sal (1,5 g) completamente alineados, si no en algunos casos inferiores, a los de otros quesos. Por lo tanto, el consumo correcto de queso Gorgonzola Dop<\/strong> es un aliado perfecto para los deportistas, en el \u00e1mbito de una alimentaci\u00f3n variada y equilibrada y de un estilo de vida sano.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"featured_media":64175,"template":"","class_list":["post-64179","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","news-category-noticias"],"acf":[],"yoast_head":"\n